记忆里的年味，是厨房的烟火香、手心的红包、贴春联的浆糊黏腻，是年货市集的熙攘，是除夕烟花下一家人的笑脸。

可如今年味渐淡，回老家过年，孩子们总抱着平板、手机，少了我们儿时围着春联描红、追着鞭炮嬉闹的鲜活与热闹。

小时候年味浓，是父母扛下生活琐碎，把甜蜜留给我们；长大后年味淡，或许是因为我们渐渐长成了那个扛事的人，却忘了为孩子复刻这份温暖。

小时候父母为我们造年味，长大后，该由我们接过这份温暖，为孩子勾勒新年的模样。年味从不在回忆里，就藏在热热闹闹的筹备中，每一件小事，都是唤醒年味的密码。

造年味

先让孩子告别旁观

沉浸式感受人间烟火

置办年货时，和孩子一起列清单，写下爱吃的零食，教他为长辈选份小礼物，再牵手逛超市、赶老家大集。这里的年味最浓，红春联、福字满摊，吆喝声混着年糕、糖画的香甜，是最鲜活的年俗课堂。买不买东西无妨，重要的是让孩子触摸这份烟火气。大扫除也邀孩子入局，别怕他添乱，劳动本就是新年的仪式。哪怕只是擦电视柜、递抹布，让他亲手扫旧尘、扮新家，这份参与感，远比说教更动人。

造年味

让孩子亲手落笔

在笔墨间传承文化温度

手写春联、同挂灯笼，是节日的浪漫，更是文化的传承。不必纠结字迹工整，备好红纸笔墨，和孩子围坐桌前，手把手教他握笔运笔。哪怕字迹歪扭、墨沾衣角，这份体验也弥足珍贵。一笔一画间，藏着全家的新年期盼，也让孩子在墨香红纸中，承接我们的年味记忆。有人扶联对齐，有人涂胶按压，有人踮脚挂灯，灯光亮起时，暖意与喜庆填满全屋，传承便在协作中落地生根。

造年味

让孩子参与烹饪

在舌尖滋味里联结亲情

舌尖的年味，是绵长的亲情，是代代相传的味觉记忆。北方春节，饺子是餐桌主角，承载着团圆美满。年夜饭的饺子，全家齐上阵，教孩子和面、捏皮、放馅，即便饺子形态各异、漏馅也无妨。提前包入硬币、红枣、花生，告诉孩子，吃到硬币顺遂，咬到红枣甜蜜，嚼到花生平安。孩子吃到“幸运饺子”的惊喜，便是传承最动人的模样，这份味觉记忆，成了联结两代人年味的温暖纽带。

造年味

让孩子珍视团圆

在仪式感中定格美好

团圆的仪式感，是年味传承的点睛之笔。年夜饭不是简单聚餐，而是全家的团圆之约，提前和孩子沟通，让他懂得这份仪式的意义。全家围坐，佳肴满桌，闲谈趣事、互道叮嘱，在欢声笑语中感受团圆温暖。除夕守岁，抛开电子产品，全家看春晚、话过往，直至钟声敲响共迎新年。大年初一，陪孩子录拜年视频、走街串巷给长辈拜年，鞭炮声与祝福声交织，年味便在代代相伴中愈发醇厚。

年味从不是抽象的词汇，也不是昂贵的礼物，而是藏在一家人的用心筹备里，藏在亲子相伴的点滴细节中。它是孩子伸手参与的每一件小事，是全家围坐的每一个瞬间，是刻在孩子心底关于家与团圆的温暖记忆。我们用心为孩子造年味，实则是为他种下一颗关于家、关于传统的种子，这颗种子会在时光里生根发芽，成为孩子长大后最珍贵的新年念想，也让这份年味，在代代传承中永远鲜活、永远温暖。

供稿|心理与家庭教育研究室